Personal Trainer & Consultoria On-line

Edmilson Müller, profissional atuante como Personal Trainer há mais de 15 anos, pós-graduado em três áreas distintas da saúde e treinamento de alto rendimento, possuindo inúmeros cases de resultados satisfatórios entre os seus alunos. Em seus anos de atuação, ajudou diversas pessoas a mudar seus estilos de vida, buscando encontrar, sempre, a sua melhor versão.

Fazer exercícios físicos é um hábito que se faz necessário para termos e vivermos um futuro pleno em saúde física e mental. O Método Müller Treinamento está alicerçado nos princípios da especificidade do treinamento e da individualidade biológica (diferenças individuais) respeitando o seu nível atual de condicionamento, limitações e objetivos que pretende alcançar. Cada pessoa possui uma estrutura física e psicológica individualizada ou diferenciada dos outros, ou seja, cada um de nós é um ser único. Cada organismo reage de formas diferentes ao mesmo estímulo aplicado, gerando adaptações específicas. O seu treino (Periodização) será elaborado de uma forma técnica diante do conhecimento do genótipo e fenótipo, que são fatores formadores do indivíduo. Sendo assim, nosso método de prescrição de treinamento tem como premissa a aplicação de avaliações físicas específicas respeitando a individualidade biológica de cada um.

• Planos de treinamento totalmente individualizados
• Avaliações físicas periódicas
• Dúvidas tiradas semanalmente (ajustes dos treinos)
• Elaboração do seu plano de treinamento direcionada às suas necessidades, seja para saúde, estética ou melhorar a sua performance em sua modalidade esportiva
• Adequação da planilha de treino para suas possibilidades e disponibilidade